こんばんは、白土です。
関東では先週梅雨明けが宣言されて、
暦の上でも昨日から8月に入りました！
今年の相場は何かと大きく動きますが、
7月のトレードはいかがでしたか？
トレンドが発生するので、
その波に乗って大きく取れた方もいらっしゃると思います！
ただし、これだけ動く相場でも、
“波”の時と“凪(ナギ)”の時がありますし、
乗れる波もあれば、自分に合わない波もあります。
大事なのは、
自分のイメージと合う所でしっかりと取り、
そうで無い場合は、
心にゆとりを持って、
少し距離を持って相場を眺める事だと思います。
『ルール通りやる』
どんな場面でも、大切な原則は変わりません！
さて、今日はメンタルの話。
皆様は、TV東京の「カラオケバトル」という番組を
ご覧になった事がおありですか？
私はたまたま先週拝聴していたのですが、
出場されたエリートジャズシンガーの宮本美季さんが、
「カラオケバトルは、アスリートと一緒で、
歌った後に直ぐに点数が出る勝負の世界」
とおっしゃっていました。
なるほど、確かに歌の上手さを競う場ではあるものの、
「本来の力を発揮出来るかどうか？」が、
高得点を出せるかどうか？に大きく関わってくる、
まさに「メンタル」が関係する勝負の世界です。
これに気づいた宮本美季さんは、
今回の出場に向けて、ある事に取り組んだそうです。
それは何だと思いますか？
それは「ヨガ」だそうです。
「ヨガ」を行う事で、心を落ち着かせる。
確かに、かなり面白そうなアイディアです。
では、その宮本美季さんの結果はどうだったか・・・
残念ながら、本来の力を発揮できず、
優勝することが出来ませんでした（涙）
確かに、「ヨガ」を取り入れる事で
落ち着いた気分の状態を作り出すという意味で
効果は期待できます。
なのに、なぜ勝てなかったのか？
色々な要素が関係しているのは間違いありませんが、
私が見ていて気になったポイントが一つあります。
それは、
宮本美季さんが「勝ちたい」を意識しすぎていた事。
もちろん「勝ちたい」のは間違いないんですけど、
人間の脳の自然な作用から言うと、
「勝ちたい、勝ちたい」ばかりに意識が向きすぎると、
『無意識のうちに』身体が硬くなり、
無意識のうちに「本来の力を発揮できない」
状態を作り出してしまいます。
なので、『「勝ちたい」に意識が向きすぎる事』
を調整してあげない限り、
「ヨガ」を取り入れて心を落ち着かせても、
結局は全身が硬くなってしまい、
せっかくの「ヨガ」の効果が台無しになってしまいます。
これと同じメカニズムは、
FXのトレードにおいても言えます。
FXも同じ「勝負の世界」
「ヨガ」をやったり「瞑想」をするだけでは、
残念ながらメンタルは強くなりませんｗ
その奥にある「無意識のレベル」に、
アプローチをしてあげましょう！
本日も、最後までお読み頂き
ありがとうございました！
