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卓球女子団体-伊東美誠選手のメンタルが面白い!

こんばんは、白土です。
オリンピック、盛り上がってますね!

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(著作者 Vector Open Stock)

FXといういわば勝負の世界に身を置いていると、
勝負の世界であるスポーツの祭典は、
目が離せません!

という訳で、連日面白そうな試合を見ています笑

中でも、今回のオリンピックで
自分が開会前から一番注目していたのは、
卓球女子団体に出場した「伊藤美誠」選手。

彼女は、若干15歳にしてオリンピック代表に選ばれただけでなく、
実は、今年の4月に卓球女子世界女王の
中国の「丁寧」選手(25歳)に勝ってるんです!!

その直前の、松岡修造さんとのインタビューで、
伊藤美誠選手は、
「(技術的に)中国選手が100で自分が今20だとしても、
精神的に勝てれば、あとはなんとかなる」
と言い放っていました。

若干15歳にして、
なんでそんなに強いメンタルが備わったのか??

実はそこにはお母さんの影響があります。
元々、卓球実業団の選手だったお母さんは、
伊東美誠選手が小さい頃から卓球を教え込んできました。
その中でずっと持っていたお母さんの想いとは・・・

「中国に勝たせたいではなく、
中国に勝つのが当たり前になってほしかった」

「中国に勝つ為にやっていたら超えられない。
中国を超えていないと」

このコメントかなりポイントです。

勝負に勝つには、
「相手に勝つ為にやっていては超えられない。
そこに勝って当たり前のレベルを目指す!」

これ、どの勝負の世界でも共通しますね!

伊東美誠選手とお母さんはその境地を目指して行き、
今年の4月に若干15歳で中国の世界女王に勝利しました。

その伊藤美誠選手が望んだ
今回のリオオリンピックの女子団体。期待できます!

実際に、先日行われた1回戦、準々決勝で、
伊藤美誠選手は全勝で勝ち上がります。

試合後のインタビューでも、
「他の選手がいつもと違った雰囲気なので面白いです」
とコメントする程の余裕っぷり笑
これは期待できる!!

と思って臨んだ準決勝。

ドイツを相手に戦った伊藤美誠選手は、
なんと2試合に出場して、どちらも負けてしまいますw

何が起きたのか!!??

実は、準々決勝後のインタビューで
その兆候が見られていました。

その時、インタビューアーから
「緊張していないですか?」
と聞かれた伊藤美誠選手、

「緊張はしていません」
と口では答えていたモノの、
なんとなくその口調に力強さがなく、
「おや?大丈夫かな?」
と思わせる節がありました。

実際に、伊藤美誠選手の中で
どんな思考が流れて、力が発揮できなくなったのか?
これから出て来る彼女のコメントなどを聞かないと分からないですが、
少なくとも「緊張」を意識した節が見受けられました。

実際、私たちの誰でもそうですが
「緊張したらどうしよう?」
「失敗したらどうしよう?」
と考えると、知らず知らずに
「緊張」とか「失敗」に引き寄せられていきます。

これは、重力と一緒で原則なので仕方ありません。
そこは是非覚えておいて下さい。

では、そういう時の良い対処法はないのか??

大丈夫です、あります。簡単です!

皆さんは、F1のレーサーが
事故を避けるためにどんな練習をするか
お聞きになった事がありますか?

どう練習をするかと言うと、
良くゲームセンターで見るような
F1ゲーム(シュミレ―タ―)の運転席に座って、
目の前でクラッシュするシーンを映し出します。

その時、何も訓練を受けていない人は、
自然にクラッシュした車に目が行きます。
そうすると、自分もそこに巻き込まれてしまいます。

そこで監督は、クラッシュしたシーンが出た瞬間に、
レーサーの頭を両手で掴んで、
「事故が起きていない、唯一通り抜けられる方向」に
頭を「グイッ」と向けます。

そうするとレーサーの目が抜け道に行くので、、
あとは自然にそこを通ってクラッシュを回避できます。

人間の身体や脳は、
「意識した方に自然に引き寄せられる」
という法則があります。

「クラッシュ」に意識が行けば、
そっちに向かって行ってしまいますし、
「緊張」や「失敗」に意識が行けば、
勝手にそっちに近づいて行ってしまいます。

じゃあどうしたらよいか?

「通り抜けられる方」
「リラックスしたイメージ」
「成功したイメージ」

そこをすぐに思い出して、
意識を「クイッ」と正しい方に向けてあげる。
こうすれば簡単に気持ちを切り替えられます。
これはトレードにも活かせますので
是非、意識して使ってみて下さい!

さて、準決勝で本来の力が出し切れずに
負けてしまった伊藤美誠選手。
3位決定戦で銅メダルを取れるかどうか?

今夜の試合を楽しみにしたいと思います!

ちょっと気合が入りすぎて長くなってしまいましたが、
本日も最後までお読み頂き、ありがとうございました!!!

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伊藤美誠選手と松岡修造さんのインタビューは、
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