【第１１４号】
今日もここへ来てくれた
あなたに感謝します。
asahiです。
7月。
暑くなってくると
ジムに通う人が増えてくる。
みんな…
遅いよ（笑）
3ヶ月はかかるんだから
今から追い込んでも、仕上がるのは秋だよ（笑）
わかってる。
でも、せめて、ちょっとだけでも絞りたい。
そんな心境で、結局ジムに行ってないasahiです。
トレーニング開始するの、遅すぎた…
ランニングはやってるんですが
走るだけだと細くなるだけで、いい体にならないって
めっちゃ言われてたのに、ようやくそれに気づきました。
「筋トレや！」
「走らんでもええ！」
「ちゃんとした筋トレが必要なんや！」
自重では非効率らしく
ジムでやるトレーニングは超効率的らしい。
ちゃんとした筋トレは週に1回とかでいいらしい。
ようやく、パーソナルトレーナーに習いたいと思いました。
でも、7月って…
遅いんです。
独学じゃ、モチベが保つか自信ない。
どうせ追い込んでトレーニングするなら
効果的にやりたい。
パーソナルトレーナーって、まさにコーチング。
申し込んだら、いい体に仕上げてくれる！
んなことはない。
効果的なメニューを聞いて
結局やるのは自分じゃないですか。
FXも同じでした。
コーチングで、効果的なメニューを聞いて
愚直にそれをやる。
どうせ追い込んでやるなら
意味のある効果的なトレーニングがいい。
3ヶ月で結果は目に見えてわかります。
軌道に乗ったらあとは簡単。
トレーナー無しでも、だいたいのことは1人でやっていける。
たまにハイレベルな質問をしたいくらい。
「チーティングってどうやってるんですか？」
みたいな。（習ったことないけど想像です）
やっぱり
すぐに結果を求めてもそれは偶像にすぎないんで
3ヶ月くらいは、追い込んで必死にやるもんです。
そのために決断。
決断してないと3ヶ月も息がもたない。
いい体を作りたい！
という決断を
FXで勝ち組に入りたい！
という時ほど決断しきれていない
自分に気がついた、今日この頃でした。
最後までお読み頂き、ありがとうございました。
