さて、タイトルは異常行動ですが
それを悩みとか問題として表現すると
誰でも持っているものだと思います。
レベルアップをするためには・・・
まず敵（問題）があらわれて、
それをやっつける（乗り越える）ことで
良質な経験値を獲得し、
それが貯まってくると
レベルアップといった具合です。
なので問題があるということ
自体はなーんも悪くありません。
理想と現実の間にあらわれるのが
問題というだけです。
理想と現実、
そのどちらがなくても
問題というのは発生しないのです。
現時点で何か問題があると感じている方は、
理想というものがあるからそう感じているだけで、
問題がある＝ちゃんとした理想の状態がある
とすることが出来ます。
？？？
まぁ難しいようなことを言っていますが、
当たり前っちゃあ当たり前のことです。
なのでここは深く考え込んでしまう所ではありません。
わかんなかったら
飛ばしちゃってください。
では異常行動ならびに
問題点の解決への第一歩のお話。
どうすれば問題解決に
近づくことが出来るのか？
まぁ色々なお悩みが
それぞれのお方にあると思いますが
大体共通しています。
まず始めに把握しておかなければならないこと、
それは『現状認識』です。
誰でも出来ていそうなことですが、
意外と出来ていない盲点な部分です。
何せこれは色眼鏡をかけることなく、
ちゃーんと現状を自分で把握する必要がありますもので・・・・・。
自分は何が得意で、
何が苦手なのか、これをはっきりと知っておく必要がありまして、
これにジャマなのが見栄だったりすることも多いようです。
スポーツ選手とかだと
足が遅いとか、スタミナがないとかデータで出たとすると、
それを改善するために
トレーニングメニューに
ランニングを多く取り入れたりしたりします。
それがＦＸの場合ですと
ちょっと現状が把握しにくいらしく、
自分のどこをどうしたらいいかが
あんまりわからない傾向があります。
では例をあげて説明していきましょう。
「自分は今お金がないんです・・・」
これは割と認識出来ている方です。
内容が具体的です。
ただこの際の問題点は、
自分に必要なお金がいくらか
イメージがついていないことでしょう。
このお金がらみの場合は
『理想』を把握出来ていないから
起こるケースが非常に多いです。
まぁここではテーマが
『現状認識』なので割愛します。
では次の例です。
「どうもメンタルが弱いんです。」
これは結構聞きそうな話です。
しかし現状認識が出来ていない最たる例のひとつです。
残念ながら・・・・・。
（なぜ？）
と思われる方も少なくないと思いますが、
そもそもメンタルってなんぞや？？
って話になってきます。
メンタルが原因・・・
全然具体的じゃねぇじゃん！！
超あいまい・・・。
まぁメンタルが原因なんて
ところで止まっているレベルじゃ
そう長くはありません。
じゃあこれは一体どうすればいいのか？
その秘訣のひとつに
『細分化』というものがあります。
まぁ簡単に言うと
問題を細かくかみ砕いて
小さくしてひとつひとつの問題に
取り組みやすくするための工夫って感じです。
次回はちょいとこの
『問題の細分化』についてお話していきます。
