メンタルの不調

会社に行けない朝は、甘えでも怠けでもありません。11年間・会社のメンタル不調に向き合ってきた元総務部長が、今日やること・会社への連絡の仕方・休職の判断基準などを解説します。

メンタルの不調で出社が辛い時、出勤ができなくなる前にやっておくべきことについて３点ご紹介します。まず最優先なのは「医師の診断を受ける」ことです。