今日もここへ来てくれた
あなたに感謝します。
asahiです。
寒い日が続いております。
先日は10年来（？）の大寒波とかで、奄美大島で雪が降ったとか
すごい寒さだそうです。
体調を崩さないように要注意ですね。
こうも寒いからか
最近はランニングをサボっている自分がいて反省しなければなりません。
３日おきに走る頻度のはずが、気がつけば1週間ぶりになっていたり…
これではよくないです。
何がよくないかというと
自分に自信がなくなることに繋がってしまう。
これは、走る目的の一番にあげられる項目です。
2014年５月から始めたランニング
ちょうどＦＸを始めた時もこの頃なんですが
この頃の自分は、本当に自信がなくて
なにをやっても中途半端で、結果はぼちぼち。
理想が高いから、思うようにならない事で萎えてしまい
コミットする事も、気がつけば無くなり、どんどん落ちていきました。
「自信があるから、行動ができる。」
というのは、よく聞く話ですが逆です。
「行動するから、自信ができる。」
なんでもいいから、まずやってみる事から始まります。
人は誰しもが、うまくいかなかった時に
ちょっと自分を疑ってしまう事があります。
その時にいかに自分を信じる事ができるかどうか。
自分を信じることは希望そのものであり
「出来る気がしない」というネガティブな感情を抑える事ができます。
そして、希望さえあれば、どんな苦しいときでも
なにくそ根性でやり遂げる事ができます。
私にとって、走る事というのは
自信を取り戻す方法で最も有力なものになりました。
それでも、ふと気がつくと疎かになっているのが人間です。
いい結果が得られた事は、どんどん習慣化する！
頻度を上げて、毎日走るようにもっていきたいと思います。
もっと自分を信じる事に繋がれば、もっと希望を大きくできる事になり
それは、もっと大きな目標を達成できる自分になれる。
新しい自分に会いに行く。
１月ももう終わりになりますが、ここからが変化する人とそうでない人との分かれ道。
2016年は大躍進の年にしてやりましょう。
最後まで読んで頂き、ありがとうございました。
